Путь к статье: Главная » Поход

Сегодня, когда многие стараются следить за своим здоровьем, в обиход обычного человека входят непривычные предметы. Например, сейчас особой популярностью пользуется пульсометр – монитор сердечного ритма, который надевается на руку. Он крайне важен при занятиях спортом и утренних пробежках, т.к. позволяет отслеживать состояние своего здоровья при различных физических нагрузках. С помощью такого устройства можно отслеживать частоту сокращения сердца, чтобы составлять более четкий и точный план тренировок и определять максимально возможные и комфортные нагрузки.

Что дает знание своего пульса

Пульсометр мобильный

Частота сердечных сокращений каждого человека индивидуальная и зависит от особенностей функционирования его организма.

Измерить среднюю частоту биения сердца можно так. В состоянии покоя следует померить пульс за минуту. Как правило, у большей части людей в среднем такой показатель равен 70. При этом при повышении нагрузки такой показатель может повышаться до 220 ударов, что в 3 раза больше привычного.

Эксперты утверждают, что работа на высоком пульсе для организма крайне вредна, поэтому стоит его отслеживать во время физактивности постоянно.

Как выбрать девайс

Сегодня предлагается огромное количество вариантов девайсов. Причем применяют их далеко не одни спортсмены, как это было ранее. И сегодня их все чаще выбирают те, кто занимается даже пешими прогулками. Ведь, например, для пожилых людей значения пульса крайне важны даже не при очень сильных нагрузках.

На что стоит ориентироваться при выборе пульсометра? Тут зависит от ваших личных предпочтений. Но, как правило, есть некий стандартный набор функций.

Например:

  • Подсчёт калорий;
  • История;
  • Средний пульс за круг, за определенное время и т.д.;
  • GPS;
  • Дневник.

Это не значит, что всё ограничивается этим списком, есть ещё достаточно большое количество функций, как нужных, так и для "галочки". Еще одна важная функция синхронизация с мобильными устройствами. Так вы в удобном для вас интерфейсе сможете следить за своим прогрессом.

Какие типы пульсометров есть

Выбирая себе пульсометр, стоит обращать внимания на модель. Так, сегодня выделяют приборы в зависимости от того, для какого вида спорта требуется пульсометр. В их числе:

  • Приборы для бега – они обладают низкой чувствительностью;
  • Девайсы для фитнеса;
  • Изделия для велоезды.

Деление это весьма условное, и даже скорее всего маркетинговое, так как показания пульса в любом случае снимается с вас, а не велосипеда. Все модели могут иметь и сопутствующие функции – замерять давление, показывать пройденное расстояние и т.д.

Что же касается самого устройства пульсометра, то своему типу они делятся на 2 вида:

  • Проводные;
  • Беспроводные.

Первые менее удобные, т.к. обладают небольшим и гибким проводом, который может мешать при движении. Вторые придают человеку мобильности. Но в наш век мобильности проводные устройства встречаются всё реже и реже.

Резюмируя, хочется выделить несколько ориентиров, на которые стоит обратить внимание, когда придёт время выбирать. К таким можно отнести функциональность, назначение, удобство и дизайн. В ниже приведенных моделях сочетаются всё из вышеперечисленного списка.

Какие модели в тренде

Подыскивая подходящий прибор, в первую очередь стоит ориентироваться не на то, сколько стоит пульсометр, а на его характеристики и возможности, которые данный прибор предлагает. Купить пульсометр можно, как в спортивном магазине, так и в интернете. Мы подобрали список популярных моделей с Яндекс Маркета.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Пульсометр
Так, например, сегодня в числе признанных лидеров находится такая модель, как Xiaomi Mi Band 1S Pulse. Такой девайс поддерживает популярные сегодня платформы Android, iOS, Windows Phone. Выбрать можно разные цвета ремешка, что позволяет подобрать такой девайс для разныз видов одежды. Дополнительным плюсом такого прибора может служить тот факт, что он имеет влагозащиту. С точки зрения медийных возможностей, такой прибор может принимать телефонные звонки, предоставлять доступ в интернет и обеспечивать соединение через Bluetooth. Дополнительный функционал, который он предлагает, предусматривает мониторинг сна, калорий, физактивности. Работает такой прибор в активном режиме 720 часов. При этом стоимость такого прибора достаточно бюджетна – отдать за него придется не больше 3 000 рублей.

Цена: от 3000 рублей.

Garmin vivofit HRM

Garmin vivofit HRM
Еще одним лидером рейтинга является Garmin vivofit HRM. Он представляет собой пульсометр, поддерживающий платформы Android и iOS. Имеет цифровой экран и обладает защитой от ударов. Кроме того, для него не страшна влага, устройство способно выдержать погружение под воду на 50 метров.

В числе дополнительного функционала имеет мониторинг сна, калорий, физической активности, внешний датчики и таймер. Сам девайс делится на две составные части: ремешок и трекер. Производитель предлагает на выбор пять цветовых вариантов: фиолетовый, синий, зелёный, серый и чёрный.

Стоимость такого прибора около 12 000 рублей.

Garmin Forerunner 70 HRM

Garmin Forerunner 70 HRM
Отличным решением станут умные часы с функцией пульсометра Garmin Forerunner 70 HRM. Такой прибор поддерживает популярные сегодня платформы Windows и OS X. Такой девайс надежно защищен от ударов и влаги, при этом у него всегда можно отрегулировать ремешок по руке. К такому прибору можно подключить наушники – у него есть специальный разъем. В качестве функционала модель предлагает мониторинг калорий, физической активности, таймер, записывает данные тренировки, включая время, частоту пульса и т.д.

Стоимость таких умных часов равна 17 000 рублей.

Если вас заинтересовали именно часы с пульсометром, то советы о том как выбрать такой девайс собраны здесь.

Выбрать подходящий вариант несложно, т.к. все они имеют регулирующиеся ремешки, а предлагаемая цветовая гамма довольно широка. Поэтому стоит опираться только на дополнительные функции, которые могут вам потребоваться. В общем и целом же, функционал пульсометра во всех предлагаемых моделях одинаков. Поэтому выбор остается исключительно за вашим вкусом.

Друзья, подписывайте на наш блог в Твиттере или группу Вконтакте. Мы стараемся публиковать интересные подборки и познавательные статьи на тему путешествий, красивых и необычных мест на нашей планете.

Аккаунты мы совсем недавно создали, но, как говориться - Лиха беда начала!


« Как выбрать термобелье для холодной погоды |

Поделитесь записью:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>