Туристический Чеклист: всё ли вы взяли с собой в путешествие?

О сервисе

Перед вами чеклист путешественника, туриста и просто любителя выходить из дому на несколько дней и более!

С помощью этого чеклиста можно быстро пройтись по списку необходимых вещей и вспомнить то, что вы могли забыть. Мы не пытались сделать его персонифицированными, чеклист формировался как универсальный и должен подойти большинству наших посетителей.

Если вам какой-то пункт не нужен, то вы можете просто поставить галочку, чтобы вычеркнуть его. И если у вас есть советы по улучшению и более грамотному наполнению, то напишите нам (контакты под чек листом).

Первым делом стоит подумать про одежду. А уже потом про всё остальное!

Рубашки и футболки

Очень удобно взять то и другое. Рубашку в отличие от футболки можно расстегнуть и принимать потоки воздуха на тело.

Легкую ветровку или тёплый комплект

Ночи летом бывают холодные, особенно если вы путешествуете по северным странам Европы, таким как Бельгия, Нидерланды или Дания.

Если позволяет место, то желательно взять с собой один тёплый комплект одежды.

Сумка / папка для денег и документов

Чтобы у вас был быстрый доступ к самым необходимым документам, советуем приобрести сумку на пояс. Конечно, внешний вид не особо эстетичен и мне напоминает каких-то бабушек торгующих пирожками на рынке, но поверьте – очень удобно и практично, особенно если путешествуете пешком.

Для всех документов стоит купить папку, можно самую простую для бумаг. Так вы будете хранить все документы в одном месте и не потеряете их.

Рюкзак

Очень необходим для переноски каких-то вещей, документов и.т.п. Даже если вы будете жить всё время в одном месте и ходить только в супермаркет.

Если планируется поход или какой-нибудь пеший тур, то вам обязательно надо посмотреть соседнюю вкладку!

Выбирайте правильно обувь

Выбирая кроссовки для ходьбы, в первую очередь забудьте о брендовых моделях и советах так называемых "профессионалов", которые работают продавцами в самом захудалом магазине обуви в вашем городе.

Почитайте о том, как правильно выбирать обувь для ходьбы.

Важный пункт. В дороге не всегда можно полноценно заняться своей гигиеной и это может не только ухудшить ваш внешний вид, но и стать причиной заболевания.

Стандартный набор, позволяющие держать руки и рот в чистоте :)

Жвачка по типу Orbit, dirol и т.п.

Такая мелочь, о которой все забывают. Бывают дни, когда нет возможности почистить зубы или даже умыться чистой водой. Жвачка будет хорошим спасением, хоть как-то очистить полость рта.

Когда через пару недель путешествия у вас отрастут когти тигра, вы вспомните этот пункт!

Средства для ухода за лицом и телом. Тут всё индивидуально и каждый решает сам.

Ребята, учитесь на чужих ошибках – обаятельно берите с собой аптечку в дорогу, особенно если отдыхаете за границей и без оформления медицинской страховки.

Обработать раны, перевязать. Если натерли ноги или получили небольшой порез – нет лучше средства чем пластырь, если конечно поблизости не растет подорожник.

Абсорбенты

Представители: сорбекс, активированный уголь, Регидрон от Диареи

При пищевых отравлениях, резкого смене режима питания, алкогольных отравлениях. Всеми ниже описанными пунктами можно пренебречь, но вот абсорбенты должны быть обязательно в вашей аптечке!

Обезболивающие

Представители: Анальгин, Цитрамон, Пенталгин

Головная, зубная боль, боли в мышцах, невралгии, болезненная менструация, лихорадка при ОРЗ, грипп и других воспалительных и инфекционных заболеваниях.

Ферменты

Представители: Фестал, Энзистал, Панзинорм

Препараты, способствующие улучшению пищеварения. Как правило, используется в лечении хронического панкреатита, а также в лечении язвенной болезни, гастрита, энтерита, кишечных инфекций, дисбактериоза, эпизодически для облегчения переваривания пищи.

Противопростудные средства

Представители: АЦЦ, амброксол, Терафлю, а так же АРБИДОЛ, АНАФЕРОН и.т.п. Препаратов очень много, выбор за вами.

Возьмите ещё капли для носа: отривин или нафтизин.

Возьмите Герпивир - мазь от герпетического поражения кожи и наружных слизистых оболочек, вызванное вирусами Herpes simplex типов 1 и 2, Varicella zoster. Частенько такие болячки появляются после резкой смены климата.

Антисептики

Антисептиками называют препараты, предназначенные для уничтожения вирусов, бактерий, грибов. Их, в отличие от дезинфектантов, применяют для обработки живых тканей, в том числе слизистых оболочек и кожи. Это позволяет предотвратить заражение и нагноение тканей.

Способствуют скорейшему заживлению ран. Особенно актуально в странах с повышенной влажностью.

Представители: Мазь Вишневского, Пентанол (от ожогов), 3% растров перекиси водорода, хлорофилипт.

Солнцезащитный крем

В странах Азии крем в несколько раз дороже чем в России. Если отправляетесь в страны с тропическим или субтропическим климатом, то тюбиков с солнцезащитным кремом берите много.

Повышение иммунитета

Это не совсем препарат для аптечки. Деринат - Полезный Иммуномодулятор, активирует неспецифическую резистентность организма, оптимизируя воспалительные реакции и иммунный ответ на бактериальные, вирусные и грибковые антигены. Деринат стимулирует репаративные и регенераторные процессы. Повышает резистентность организма к инфекциям!

Препарат вводиться внутримышечно, надо обращаться к вашему врачу за консультацией. Если вы отдыхаете в тех же климатических условиях, где и проживаете, то может и не стоит проходить курс Деринатом, а вот для экзотических стран – советуем.

Мобильный телефон

Желательно смартфон с картами и дополнительными туристическими приложениями: бронирование отелей, покупка авиабилетов.

Wi-fi сейчас есть практически везде, наличие мобильного интернета будет так же большим плюсом, но за границей может быть очень дорого.

Ноутбук + мышь

Если вы берёте с собой ноутбук, то необходимость в дополнительной памяти для камер отпадает само собой, можно будет все видео и фотографии скидывать на него. Удобен для других развлекательных мероприятий: посмотреть фильм, позвонить домой по Skype, поиграть в танки :)

Почти всё это можно сделать на смартфоне, но на ноутбуке будет удобнее.

Зарядные устройства

Не забудьте взять зарядные устройства для всех ваших аппаратов – телефон, ноутбук, камера, ридер и.т.п.

Паспорта + ксерокопии

Паспорт как национальный, так и заграничный.

Обязательно берите с собой копии паспортов, могут понадобиться при заселении в отель. При въезде через некоторые границы, в случае утери паспорта – будет возможность доказать свою личность.

Билеты

Жд / авиа, в общем, все билеты которые вам потребуются во время путешествия.

Медицинский полис

Это обязательное условие при оформлении виз в некоторые страны. Подробнее о страховке, и где её оформить можно прочитать тут

Водительское удостоверение

Если собираетесь путешествовать на личном автомобиле или взять в аренду.

Банковские карты + деньги наличными

Открываем и берем с собой банковские карты самых популярных и распространенных систем Visa, MasterCard у надёжного банка, желательно из ТОП-100.

Для заграничной поездки можно открыть как в долларах, так и рублях, просто при снятии будет конвертации по внутреннему банковскому курсу (не всегда выгодно).

Подробно про банковские карты заграницей мы писали в этой статье.

Штаны/джинсы/брюки

В офисных брюках горы покорять не пойдешь, этот вариант скорее для не профессионалов, идущих на одну ночь попить пива в лес.

Джинсы уже более практичный вариант – крепкий и прочный материал.

Лучшим вариантом будут специальные штаны для похода, сшитые по специальным технологиям – Gore Tex, OutDry и другие. Еще популярный вариант – камуфляжная армейская форма

Головной убор

Берем головной убор по сезону: шапка, панама, кепка

Несколько пар носков + Варежки / Перчатки

Зимой и поздней осенью стоит брать очень много носочков и перчаток / варежек - потому что промокает. Летом, конечно, это ни к чему.

Флисовая пайта/Теплый свитер/Толстовка

Флис — синтетическое трикотажное полотно из полиэстера используется в производстве тёплой одежды. Лучший вариант для похода.

Основные свойства флиса:

  • - Малый удельный вес;
  • - Хорошие дышащие свойства;
  • - Эластичность;
  • - Не требует специального ухода (допускает машинную стирку);
  • - Быстро сохнет;
  • - Средние механическая прочность и износостойкость;
  • - Средние теплоизоляционные свойства;
  • - Не подвержен биологическому разрушению;
  • - Даже в намокшем состоянии сохраняет теплоизолирующие свойства;
  • - Не вызывает аллергию.

Куртка по сезону

Обычно куртки для походов делаются по специальным технологиям, суть которых заключается в том чтобы, отводить пар и пот от тела, и в то же время не пропускать влагу вовнутрь – так называемые мембранные дышащие технологии (OutDry, eVent, GoreTex)

Дождевик

Предназначен для защиты от дождя и влаги. Как правило изготовлен из синтетических непромокаемых материалов, постой вариант – из клеёнки.

Термобелье

Особое нижнее бельё, сохраняющее тепло и отводящее влагу от тела. Термобельё при небольшом весе эквивалентно по сохранению тепла двум и более слоям традиционной одежды и не даёт человеку пропотеть и промёрзнуть.

Туристическая обувь и сандали

Босиком ходить полезно, но далеко уйти не получится. Поэтом необходимо подобрать обувь по сезону и предназначению.

Сандали или шлёпки подойдут на легких участках пути или во время отдыха на стоянках.

Солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки - ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Солнце очень жесткое в горах, легко можно заработать ожог глаз, снежную слепоту и т.д. Лучше не китайские подделки, а добротные, с UV-защитой поляризованные линзы.

Снаряжение

Ниже представлен список индивидуальных вещей, который по возможности должен иметь каждый турист в группе, но существует общественное снаряжение, которое необходимо для всей команды:

- палатки;
- продукты;
- котлы и костровое снаряжение;
- газ и горелки (в большинство походов);
- тент от дождя;
- топор.

Палатка

Палатка — временное жилище из ткани, быстро возводимая сборно-разборная конструкция, предназначенная для защиты от неблагоприятных погодных условий и временного размещения и проживания людей.

См. так же Как правильно выбрать туристическую палатку

Туристический коврик

Туристический коврик / каремат / пенка — коврик, используемый для теплоизоляции между телом лежащего человека и почвой, а также для повышения комфорта сна туриста и предохранения спального мешка от влаги и повреждений. Коврик укладывается на днище палатки, пол или прямо на землю.

Существует несколько разновидностей ковриков, о том как выбрать самонадувающийся коврик читайте тут.

Налобный фонарик

Универсальный фонарик, который поможет свободно выполнять какие-то действия в вечернее время или ночью. К тому же он компактный, на светодиодах, который расходуют очень мало электроэнергии.

Кружка, ложка, миска, нож

Стандартный набор для приготовления и употребления пищи.

Сюда могут входить ещё такие вещи как: спиртовая грелка, дощечки для нарезки, дополнительные ложки, вилки и.т.п.

Спички/зажигалка

Опционально можно взять охотничьи спички, для разведения костра в дождь и ветер,

Походная аптечка

В продаже есть готовые комплекты аптечек для туристов. Если вы хотите сами сформировать её, то посмотрите список препаратов в соседней вкладке чеклиста, посвящённой летним путешествиям. Там подробно описанные основные виды медикаменты, конкретные препараты и отчего они помогают.

Пустая пластиковая бутылка

В этой бутылке вы будете носить воду для того, чтобы пить в течении дня. Для этого лучше всего подходят 2х-литровые бутылки. Их удобно крепить под стяжками сбоку рюкзака.

Телескопические треккинговые палки

Это нечто вроде складных лыжных палок. Они очень помогают в походах, так как снимают часть нагрузки с ног. Если у вас проблемы с коленями, или частенько подворачиваются стопы, без палок вам в горы нельзя. Кроме того, с палками намного безопасней идти по сложному рельефу - две дополнительные точки опоры никому не помешают. Единственный минус - довольно высокая цена.

Постоянно, спрашивают обязательно ли брать треккинговые палки. Ответ - нет. В простых летних походах без них можно обойтись (просто выломав палку в лесу). Но, мы всё же очень и очень рекомендуем обзавестись треккинговыми палочками. Подробно о них, мы писали в этой статье

Котелок

Это общее снаряжение, которое может взять кто-то их вашей группы, ведь обычно еду готовят в одном котелке на всех. Нет необходимости каждому иметь свой. Для чая лучше взять отдельный котелок, чтобы постоянно не вымывать один начисто, ведь в походных условиях это порой невозможно.

Зубная щетка и паста, мыло

Почистить зубы, дезинфицировать руки перед едой. Всё это надо делать в походе, чтобы потом не слечь с диареей на несколько дней.

Гигиеническая помада

Гигиеническая помада - защищает кожу губ от обветривания, возьмите обязательно.

Техника

Сразу предупреждаем, что подзаряжать технику в походе будет негде. Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. Хорошей альтернативой будут PowerBank.
Фотоштативами пользоваться будет некогда, поэтому брать их не надо.

В пеших походах главное вес всего снаряжения и вещей, которые вы будете переносить на себе, если вы прям супер выносливы, тогда можете брать и ноутбук и штативы и все другие гаджеты.

Мобильный телефон

Чтобы аккумуляторы продержались неделю, телефон надо держать выключенным и включать только 1 раз в день. Либо брать с собой портативное зарядное устройство, о котором мы писали в пункте выше.

Туристические часы

Необязательный пункт, но может быть очень полезным в походе.

В туристических часах есть много полезных функций: термометр, барометр, высотомер, штормовое предупреждение, компас и многое другое.

Деньги

В лесу деньги конечно ни к чему, но вам надо будет добраться ещё к месту начала похода, может быть купить что-нибудь из продуктов в дороге и т.п.

Еда

Тут конечно всё индивидуально. Обычно это какие-то крупы – рис, гречка с тушёнкой. Так же надо обязательно взять что-то сладкое и калорийное – печенки, шоколадки, орехи с сухофруктами, чтобы во время пешего перехода можно было подкрепиться.

  • 1. Одежда
    • 1.1 Несколько смен нижнего белья
    • 1.2 Рубашки или футболок
    • 1.3 Пару шорт
    • 1.4 Штаны/джинсы/брюки
    • 1.5 Головной убор
    • 1.6 Несколько пар носков
    • 1.7 Легкую ветровку или тёплый комплект
  • 2. Аксессуары
    • 2.1 Солнцезащитные очки
    • 2.2 Сумку на пояс для документов / Папка для документов
    • 2.3 Рюкзак
  • 3. Обувь
    • 3.1 Легкие кроссовки, дышащие
    • 3.2 Сандалии (в идеале)
    • 3.3 Шлепки (если нет сандалий)
  • 4. Предметы гигиены
    • 4.1 Зубная щетка, паста, мыло
    • 4.2 Жевательная резинка
    • 4.3 Пакетики одноразового шампуня / Шампунь
    • 4.4 Бритва / Расческа / Зеркальце
    • 4.5 Туалетная бумага и салфетки
    • 4.6 Ножнички для ногтей
    • 4.7 Полотенце
    • 4.8 Косметичка
  • 5. Аптечка
    • 5.1 Бинт, вата, перекись водорода, пластырь
    • 5.2 Абсорбенты
    • 5.3 Обезболивающие
    • 5.4 Ферменты для желудка: мезим, фестал
    • 5.5 Противопростудные, от гриппа
    • 5.6 Антисептики, противомикробные
    • 5.7 Солнцезащитный крем
    • 5.8 Повышение иммунитета - Деринат
  • 6. Техника
    • 6.1 Мобильный телефон (желательно смартфон)
    • 6.2 Ноутбук + мышь
    • 6.3 Дополнительную флеш-память
    • 6.4 Зарядные устройства
    • 6.5 Фотоаппарат / Видеокамера
  • 7. Документы
    • 7.1 Паспорта + ксерокопии
    • 7.2 Билеты
    • 7.3 Медицинский полис
    • 7.4 Водительское удостоверение
    • 7.5 Банковские карты + деньги наличными
  • 1. Одежда
    • 1.1 Несколько смен нижнего белья
    • 1.2 Рубашки или футболки
    • 1.3 Штаны/джинсы/брюки + шорты
    • 1.4 Головной убор
    • 1.5 Несколько пар носков + Варежки/Перчатки
    • 1.6 Флисовая пайта/Теплый свитер/Толстовка
    • 1.7 Куртка по сезону
    • 1.8 Дождевик
    • 1.9 Термобелье
    • 1.10 Туристическая обувь и сандали
    • 1.11 Солнцезащитные очки
  • 2. Снаряжение
    • 2.1 Палатка
    • 2.2 Спальный мешок
    • 2.3 Туристический коврик/пенка/каремат
    • 2.4 Налобный фонарик
    • 2.5 Кружка, ложка, миска, нож
    • 2.6 Спички/зажигалка
    • 2.7 Походная аптечка
    • 2.8 Пластиковая бутылка
    • 2.9 Телескопические треккинговые палки
    • 2.10 Котелок
  • 3. Предметы гигиены
    • 3.1 Зубная щетка и паста, мыло
    • 3.2 Расческа + Полотенце
    • 3.3 Туалетная бумага и салфетки
    • 3.4 Гигиеническая помада
    • 3.5 Средство от комаров
  • 4. Техника
    • 4.1 Мобильный телефон
    • 4.2 Туристические часы
    • 4.3 Фотоаппарат/Видеокамера
    • 4.4 Зарядное на солнечной батареи/дополнительный аккумулятор
  • 5. Документы
  • 6. Деньги
  • 7. Еда

Добавить пункт Написать нам Отблагодарить

Добавить свой пункт

Комментарии к походному чек листу

Обсудить и предложить ваши идеи вы можете таким способом:

Вконтакте
Твиттер
— Написав на почту - support {@} wayempire.com

Поддержка проекта

Помимо вашей конструктивной критике, вы можете поддержать проект с помощью репостов и шарингов в социальные сети (кнопки ниже). А так же делитесь ссылками с друзьями. Чем больше активность с вашей стороны, тем больше времени мы сможем уделить сервису.

  • Благодарим за помощь!