Расчёт длины палок для скандинавской ходьбы

Длина влияет на уровень нагрузки получаемой на руки и спину во время ходьбы. Чем выше тренированность организма, тем больше можно выбрать длину.

Калькулятор считает оптимальную длину палок Nordic Walking на основе роста и поправочного коэффициента, принятого ассоциаций нордической ходьбы. Подробнее читайте в этой статье.

Уровень подготовки:

Новичок. Низкий уровень тренированности
Средняя активность. Ходьба от 10км / неделя
Тренированность на высоком уровне

wayempire Logo

Введите исходные данные

Расчёт для треккинговых палок

Длина палок для треккинга, в отличие от скандинавской ходьбы – подбирается индивидуально, так как зависит от нескольких факторов – роста и типа рельефа местности, где они будут применяться.

В калькуляторе мы усреднили поправочный коэффициент, поэтому для ровной местности данные будут верны, а вот для похода в горы надо будет корректировать длину на месте.
Подробнее о треккинговых палках мы писали в этой статье.

wayempire Logo

Введите исходные данные

Расчёт длины лыжных палок

Лыжные палки подбираются строго по росту. А для некоторых беговых видов лыжной лыжного спорта (классический ход) федерацией FIS установила официальные стандарты размеров палок, который ровняется соотношению 0,83 к росту. Полный обзор характеристик лыжных палок.

Горнолыжная езда
Коньковый ход
Классический ход

wayempire Logo

Введите исходные данные